肺炎は死因のトップ４

• １．悪性新生物
• ２．心疾患
• ３．脳血管疾患
• ４．肺炎（肺炎・気管支炎の死亡の97%は高齢者）

（厚労省の国民衛生の動向による）

２種類の誤嚥

飲み込んだものが気管に入る(機械的誤嚥）

飲み込みにくい食べ物・飲み物は飲み込みやすいように手を加えましょう。高齢になると、喉の動きが鈍くなり、ちょっとしたことで誤嚥を起こします。

雑菌などが気管から肺に入る(化学的誤嚥）

食べ物の残りかすや雑菌、入れ歯についた細菌、逆流した胃液などが気管に入る誤嚥で、寝たきりの高齢者では肺炎の原因として重要視されています。

誤嚥を防ぐ手立て

機械的誤嚥を防ぐ

1. 1.意識がはっきりしているときに食事をする
2. 2.飲み込みやすい食事を作る
3. 3.食事の時はできるだけ身体を起こすなど体位に気をつける
4. 4.食事のときは食事に集中する
・むやみに話しかけない ・テレビなどをつけない
5. 5.少量すつ。飲み込んでから次を口に入れる
6. 6.食べやすい速度で。

化学的誤嚥を防ぐ

1. 普段の口腔ケア（特に食後・睡眠前・朝目覚めた後）
歯磨き、うがい、入れ歯の手入れ
2. 食後すぐには横にならない
30分。できれば２時間。
胃液の逆流が心配なときは、頭を１５度ぐらい持ち上げた状態にする。（夜間も）